Mois de la santé en marchant
C’est le moment idéal pour reprendre une activité physique en douceur ! Dans le cadre du "Mois de la santé en marchant", organisé par la Ville de Sotteville-lès-Rouen, nos sections vous proposent une variété d’activités accessibles à tous.
Après les festivités et leurs petits excès, quoi de mieux que de se remettre en forme? Tout au long du mois de janvier, nos sections sportives participent au "Mois de la santé en marchant", une initiative organisée par la Ville de Sotteville.
Chaque semaine, nous vous proposons une variété d'activités conviviales et accessibles pour vous aider à retrouver le plaisir de bouger et à reprendre de bonnes habitudes sportives. Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, il y en aura pour tous les goûts et tous les niveaux!
Foot en marchant
En ralentissant le jeu et en interdisant les contacts physiques, le Foot en marchant est une discipline nouvelle et originale… mais toujours du football! Notre section football vous invite à découvrir cette pratique spécialement adaptée aux plus de 50 ans, ouverte aux femmes comme aux hommes.
Que vous soyez un ancien passionné de ballon rond ou simplement curieux d’essayer un nouveau sport, le Walking Football est l’occasion parfaite pour reprendre une activité physique en douceur.
📆 Les mardis 7, 14, 21 & 28 janvier
⌚️ à 17h
🏟️ Stade Municipal Jean Adret
ℹ️ Pour plus d’informations : 📞 Contactez Daniel FISCHER au 06.14.51.02.22
Relais Marche Santé
Prenez soin de vous en douceur avec des ateliers d’activité physique adaptée, encadrés par un éducateur diplômé. Ces séances sont accessibles à tous et conçues pour répondre à vos besoins, quel que soit votre niveau de forme. Une belle opportunité pour découvrir les bienfaits de la marche santé et renouer avec une activité physique bienveillante.
📆 Les mardis 7, 14, 21 & 28 janvier
⌚️ à 17h15
🏟️ Salle Aimée Lallement
ℹ️ Pour plus d’informations : 📞 Contactez Fanny LE FAUCHEUR au 02.35.63.06.17 ou direction.omnisports.sotteville@gmail.com
Marche Oxygène
Prenez une pause revitalisante et venez marcher autour du stade Jean Adret! Profitez de votre pause méridienne pour vous oxygéner et faire le plein d’énergie, que ce soit avant ou après votre déjeuner.
📆 Les vendredis 10, 17, 24 & 31 janvier
⌚️ à 12h
🏟️ Stade Municipal Jean Adret
ℹ️ Pour plus d’informations : 📞 Contactez Christine CLEMENT au 06.72.49.31.24
Basket confort
Cette nouvelle pratique, développé par notre section Basket, s’inscrit dans l’esprit du mois de janvier dédié à la marche sous toutes ses formes. Une activité douce et conviviale, idéale pour les personnes ayant des difficultés physiques mais souhaitant pratiquer un sport collectif et ludique.
📆 Les samedis 11, 18 & 25 janvier
⌚️ à 9h
🏟️ Gymnase Michelet
ℹ️ Pour plus d’informations : 📞 Contactez Judith DESRAMAULT au 06.63.98.07.53
Randonnée Douce
Venez profiter d’une randonnée douce, idéale pour tous les publics, à une allure moyenne de 3 km/h, avec très peu de dénivelé.
📆 Mercredi 22 janvier
⌚️ à 12h30
🏟️ Rendez-vous à l'Hotel de Ville de Sotteville-lès-Rouen
ℹ️ Pour plus d’informations : 📞 Contactez Thierry LESEIGNEUR au 06 67 45 86 84
Canimarche
Venez vivre une cani-marche en pleine nature et profitez d’une expérience collective unique! En compagnie de votre chien, les animateurs de notre section Canine vous invitent à une balade de 4 à 5 km, ponctuée de conseils pratiques sur l’éducation de votre compagnon à quatre pattes, dans une ambiance conviviale et pleine de complicité.
📆 Dimanche 26 janvier
⌚️ à 9h30
🏟️ Bois de la Garenne
ℹ️ Pour plus d’informations : 📞 Contactez Cathy ROTBART au 06.63.05.82.69